メンタル強化

脱非モテ

【メンタル改善】性格を変え、メンタルを強くする10の介入行動

南メソジスト大学の研究により、ある行動をするだけでたった15週間で性格が変わり、メンタルが強くなることがわかりました。性格を変えようと思ってもなかなか変えることはできない。しかし、行動を変えることによって性格を変えることはできる。メンタルを強くする10の介入行動について。