モテたい人必見！女性を落とすための恋愛心理学のテクニック24選

女性を振り向かせるために、距離を縮めるために、夢中にさせるために、恋愛心理学を駆使することによって、それを叶えていける。

そこで今回は、女性からモテるための恋愛心理学24個とそれを使った実践テクニック44個も紹介していきます。

女性を振り向かせるための恋愛心理学と恋愛テクニック

まずは女性を振り向かせるための恋愛心理学と恋愛テクニックから紹介していきます。

恋愛対象に入ることや異性として意識してもらうこと、好意を獲得していくこと。

これらは女性と恋愛関係に進んでいくうえで、とても重要。

少しでも振り向かせることができれば、そこから恋愛に発展させていくことは一気に容易になります。

モテるための恋愛心理学1：「好意の返報性」

「返報性」とは何かというと、「何かをされたら、お返しをしなきゃ」と心理的に義務感を負う心理現象。

いわゆる「返報性の原理」というものです。

そして「好意の返報性」とは、こちらが好意を示し、相手がそれを感じることによって、相手もこちらに対して返報性によって好意を抱くようになるといった心理現象。

特に、男性は恋愛感情が一気に燃え上がる傾向があるのに対し、女性は段々と燃え上がっていく傾向にあります。

好意の返報性の恋愛テクニック①：「相手の周りに”好き”」

相手に好意を伝えるためには、直接的に伝えるだけではなく、間接的に伝えることでも効果はあります。

なぜなら、人の脳は主語をうまく理解できないという性質があるからです。

そのため、相手の”周り”に「好き」を伝えることでも、好意の返報性が発動します。

例えば、

でも効果があるというわけです。

好意の返報性の恋愛テクニック②：「恋愛感情だと明示せず”好き”」

これ結構、思わせぶり度が高いモノになります。

例えば

とおもしろい友達に「好き」と言うくらいのノリとか

と冗談のノリとか。

要は、「好き」というのは恋愛感情的なモノ以外にも、友達や芸能人、上司、先輩などにも普通にLIKEとして使われるので、そのノリで「好き」を使う。

“好意”の返報性というように、別にLOVEの「好き」ではなくとも、LIKEの「好き」でも好意は返報するわけです。

好意の返報性の恋愛テクニック③：「恋愛感情だと明示した”好き”」

一般的に言う「告白」というやつです。

やっぱり、これが一番強い、と。

もし仮にフラれたとしても、そこが恋のスタートになる可能性もかなりあります。

というのは、女性にとってはあるあるもあるあるです。

モテるための恋愛心理学２：「単純接触効果（ザイアンス効果）」

単純接触効果とは、何度も繰り返し接触することによって、次第に良い感情を抱いていくという心理効果。

1968年に心理学者のロバート・ザイアンスの実験によって知られるようになったもので、『ザイアンス（ザイオンス）効果』や『ザイアンス（ザイオンス）の法則』とも呼ばれるものです。

この単純接触効果は、本人が意識できていないレベルでも、視界に入っていたり接触したりすることで効果が発揮されることが分かっています。

単純接触効果の恋愛テクニック①：「接触機会を増やす」

会って話す回数だったり、LINEなど連絡の頻度や数、SNSでの更新や反応といった部分でも接触回数を増やすことができます。

そんなレベル感のことでも単純接触効果は働いていきます。

単純接触効果の恋愛テクニック②：「視界に入るポジション」

例えば、

と言った具合です。

単純接触効果の恋愛テクニック③：「プレゼント」

プレゼントをあげれば、相手はそれを使ったり見たりするたびにこちらのことを思い出して、それによっても単純接触効果は働くということです。

ポイントは、一回使って終わりではなく、何度も使うようなものをあげることによって相手にはそのたびに単純接触効果がザクザク働いていきます。

モテるための恋愛心理学3：「プライミング効果」

プライミング効果とは、ある単語や情報を刷り込むことによって、無意識下でその影響を受けてしまうといったもの。

科学的な実験でも、”老人”に関する単語に触れた被験者は、そうじゃない人に比べてゆっくり歩くようになることが確認されていたりするような心理現象です。

プライミング効果の恋愛テクニック①：「性的スイッチを入れる」

プライミング効果で女性の性的スイッチを入れるテクニックとして、「セックス」に関連する単語を会話の中で散りばめるという方法があります。

例えば

ここでのポイントは直接的に言わないこと。 

たとえば、風が気持ちいい、雨に濡れる、食べ物が熱い。濃い、昨日ベッドで寝ててさあ、とか。

効きやすい子だと、これだけで単語に影響を受けて動作がゆっくりになったり、体の距離が近づいたり、行動に表れる場合もあります。

プライミング効果の恋愛テクニック②：「”俺”に意識を向けさせる」

これは「性的スイッチを入れる」と組み合わせて使うことができます。

例えば、

すると、「性的スイッチを入れる」の段階で”セックス”に関連する単語を無意識に刷り込んだ状態から、”俺”に意識を向けさせると、「俺とセックス」を無意識に刷り込んでいくことができるというわけです。

プライミング効果の恋愛テクニック③：「感情を表す単語」

人は言葉を聞くと、それにリンクした感情が反応します。

そして、その言葉を発した人に対して、その感情が乗っかります。 

一番簡単な方法は、感情をあらわす単語を口にすることです。

例えば、「楽しい」「嬉しい」「幸せ」など、ポジティブな言葉を聞くと、それとリンクしたポジティブな感情が喚起されて、その言葉を発した人にもポジティブな感情を抱くという具合。

モテるための恋愛心理学４：「好意の自尊理論」

実は、人が恋に落ちやすいタイミングや状況があります。

それが「好意の自尊理論」。

科学的な実験でも、人はストレスを抱えているときや自己評価が下がっているときに、恋に落ちやすくなることが分かっています。

好意の自尊理論の恋愛テクニック①：「弱っているところを狙う」

“弱っているところを狙う”というと、聞こえが悪い気もしますが、例えば…

これらの状況にいる女性は普段より落ちやすくなったりします。

なので、そういった状況にいる子を狙う、あるいは気になる女性がそういう状況に陥ったタイミングでアプローチをかける。

これで一気に恋愛関係へ発展する確率は上がります。

特に、モテる男性はこういったタイミングや状況を見逃さずにチャンスを掴んでいくので、女性がこういう状況に陥っていたら、優しく手を差し伸べてあげましょう。

モテるための恋愛心理学5：「バンドワゴン効果」

バンドワゴン効果とは、多数がある選択肢を選択している現象が、その選択肢を選択する者をさらに増大させるという効果。 

要は、

というものです。

つまり、他の女性に選ばれている男だと感じられることによって、「ということは価値の高い男なんだ」と思われ、魅力的に見えて惹かれてしまう心理効果です。

バンドワゴン効果の恋愛テクニック①：「モテの暗示」

バンドワゴン効果は、「選ばれていること」「モテていること」を”暗に”示すことによって、より強く発揮されます。

そのためには、例えば…

とか、あるいは

というように間接的に女の子の影を匂わせたり、女性モノのブランドとか化粧品とかを普通に知っていて

と感じさせる、なんかも使えます。

モテるための恋愛心理学6：「スノッブ効果」

スノッブ効果とはバンドワゴン効果の逆で、みんなが”持っていないから欲しい”という心理が強くなるもの。

同じ商品を大勢の人が保有していると、その商品に対して希少価値がつかないため、その商品に対して購入意欲が下がるという心理効果です。

スノッブ効果の恋愛テクニック①：「相手にチャンスを示す」

例えば、相手が容姿に自信がなければ

などと吐く。

あとは、自然と会話の中で「君の性格が好き」ニュアンスのことをほのめかしていく。

そもそも、相手の女性が自信がない状態であれば「ライバルが多くて自分には無理だ」という点で諦めに繋がってしまう可能性がありますが、

と言うことで、ライバルの存在が薄れ、「性格を重視する。そして君の性格が好き」ニュアンスを示すことによって

となる。

特に、これはバンドワゴン効果と掛け算をして使うと非常に効果的です。

モテるための恋愛心理学7：「学習性処女理論」

学習性処女理論とは、知らなかったことを教えてくれた、初めての体験をさせてくれた相手に好意を持つ心理現象。  

さらに知識だけではなく、自分の価値観を変える程の影響を与えた人は印象に残り、好きになりやすくなるというもの。

例えば…

なども、まさにこれです。

学習性処女理論の恋愛テクニック①：「初体験を提供する」

相手にとっては初めての体験だったり未知の世界であること提供することで、学習性処女理論へと繋がります。

例えば、

ポイントとしては、こちらは慣れていて相手は初めてなことを提供すると、こちらの頼りがいや新鮮さも感じられて、より魅力に映りやすくなります。

学習性処女理論の恋愛テクニック②：「価値観を変える」

価値観を変えるほどの影響を与えた人を好きになりやすいというのが学習性処女理論でしたが、まさにそれです。

具体的には、女性が

という観念を持っていたら

というように、相手の常識の中では欠点だと思っていたことも、リフレーミングをしてポジティブな意味を与えてあげることによって相手は違う価値観に触れることになります。

学習性処女理論の恋愛テクニック③：「逆張り」

逆張りとは、主流となる意見や行動に逆らうこと。

例えば…

などなど。

逆張りをすると、相手の女性からすれば”初めて”である可能性も高く、僕らも「その他大勢の男とは違う」を取ることができます。

逆張りを狙うことは、恋愛の中でもかなり重要な戦略なので、ぜひ意識してみてください。

女性と距離を縮める恋愛心理学や恋愛テクニック

女性と恋愛関係に進んでいくためには、出会ってから距離を縮めていく必要があります。

ここでは、女性と距離を縮めるために使える恋愛心理学や恋愛テクニックを紹介していきます。

モテるための恋愛心理学8：「ダブルバインド」

まず、ダブルバインドが強烈な効果を持っており催眠や洗脳などでも使われるようなものです。

なぜ強力かというと、相手の無意識に前提を刷り込むことができてしまうからです。

ダブルバインドの恋愛テクニック①：「二者択一による誘導」

これは一般的によく言われる恋愛でのダブルバインドの使い方です。

例えばホテルに誘いたい場合、「ホテルに行こう」ではなく

というように”ホテルに行く”ことは前提にして「ホテルAかホテルBか」という選択肢を投げ、どちらを答えてもホテルに行くという本来の目的を達成できてしまう。

このように、「行くか行かないか」ではなく、「ホテルAかホテルBどっちがいい？」と”行くことは前提”にしてしまうことで、どちらを選んでもホテルに行くことになるというわけです。

ダブルバインドの恋愛テクニック②：「前提の刷り込み」

例えば、デートに誘う際であれば

と聞く。すると、相手の脳は「行くか、行かないか」ではなく「どちらが好きか」を考えます。

そして、なんとなく居酒屋に行ったシーンや、バーに行ったシーンをイメージする。

このように相手が「なんとなく」イメージしたことは潜在意識に強烈に働きかけるので、前提となる「食事に行く」ことを許容しやすくなる。 

この流れで

と誘えば、OKをもらえる確率が高まるというものです。

このように、前提の刷り込みとしての使い方は、二者択一を投げてどちらかを選ばせるというよりも、二者択一を投げることによって自然とイメージをさせ、食事に行くことを刷り込んで、誘った時にOKをもらいやすくなるといったものです。

モテるための恋愛心理学9：「フット・イン・ザ・ドア」

「フット・イン・ザ・ドア」とは何かというと、心理学では良く出てくる概念で、別名「段階要請法」と呼ばれるもの。

小さな頼みごとを承諾させて、頼みごとの大きさを徐々に大きくしていくことで、本来狙っていた頼み事や大きな頼み事にも承諾させるという手法です。

フットインザドアの恋愛テクニック①：「コミットを取る」

例えば、デートに誘うときはいきなり「デートしよ」と誘うよりも、それ以前に

を引き出しておいたり

を引き出しておいたりして誘うなど。

本来通したい要求に繋がるほぼ必ずイエスをもらえるようなコミットを仕掛けておくことによって、承諾を得る確率を上げることができます。

ちなみに、このフットインザドアを応用させた「イエスセット」というテクニックもあります。

モテるための恋愛心理学10：「イエスセット」

イエスセットとは、イエスを積み重ねることによってその後もイエスと言いやすい状態になるというもの。

このテクニックの土台にあるのが「フット・イン・ザ・ドア」です。

レベル1の要求に「イエス」と言ってしまうと、レベル2の要求にも「イエス」と言いやすくなる。

するとレベル3の…というように、「イエス」を引き出しやすくなっていくわけですね。

イエスセットの恋愛テクニック①：「逆算して要求の段階を上げていく」

例えば、デートでの目的を『セックス』とします。

この場合、”セックスへのイエス”から逆算して、イエスセットを積み重ねるという方法です。

例えば、カフェに一緒に行くことに対するイエスとキスへのイエス。

前者のイエスだけ引き出せても、セックスのイエスを引き出せる確率は低い。

対して、後者のイエスを引き出せれば、セックスのイエスを引き出せる確率は高い。 

要は、ゴール付近でのイエスをもらっておいたほうが最終ゴールのイエスも引き出しやすいわけです。

ざっくり示すと、例えば

という感じ。ほんとにざっくりですが。

ゴールから逆算をして、もらう「イエス」を小さなところから段階的に大きくしていくことによって、目的の「イエス」を引き出せるというわけですね。

モテるための恋愛心理学11：「ミラーリング」

ミラーリングとは何かというと、相手が使っている言葉を繰り返したり動作を真似したりして、同調を作り出す心理テクニックです。

外向性が高くコミュニケーション能力が高い人ほど、無意識にミラーリングを行っているということも研究によってわかっています。

まさにミラーリングは、相手との距離を縮める心理テクニックであるわけです。

ミラーリングの恋愛テクニック①：「行動・言動のミラーリング」

これはシンプルに、相手が飲み物を飲んだら自分もさりげなく飲み物を飲む、相手の口癖を自分もさりげなく使う、といったオーソドックスなミラーリングです。

ミラーリングの肝は、”無意識レベルの同調”。

なので、相手が気づかないレベルでも十分に効果があります。

ミラーリングの恋愛テクニック②：「表情のミラーリング」

表情のミラーリングは、相手が足を組んだらこちらも足を組むといったあからさまな動作のミラーリングとは違い、さり気なくでき、かつ感情も同調できるというわけです。

ミラーリングの恋愛テクニック③：「テンションのミラーリング」

テンション合わせるって結構大事です。

例えば、相手が高いテンションで来たのに、こちらが地獄のようなテンションでいたら相手は萎えてしまうかもしれないし、ネガティブな印象を持ちやすくなる。

逆に、相手が落ち着いたテンションなのに、こちらがテンションぶち上げで行けばスベる可能性も高まるし、相手も疲れたりこちらも虚しくなる可能性が高まります。

こういった非言語の部分で、ズレているのか合っているのかで心理的な心地よさに差が出ます。

モテるための恋愛心理学12：「恋の吊り橋効果」

恋の吊り橋効果とは何かというと、吊り橋の上を歩いている時の恐怖や不安などのドキドキが一緒に歩いている異性への恋のドキドキだと勘違いしてしまい、実際に恋愛感情を抱いてしまうというものですね。

「なので、デートではドキドキする状況に連れていきましょう」と、よく言われているものです。

恋の吊り橋効果の恋愛テクニック①：「ドキドキ×プラスに帰属する行動を」

例えば、お化け屋敷や肝試し、治安が悪い通り、雰囲気怖い知らない土地でもいいですが、

そういったときに

そこで感じていたドキドキが恋のドキドキに帰属しやすくなり、恋の吊り橋効果がプラスに働きます。 

対して

みたいな場合は、ドキドキがイライラに帰属しやすくなり、むしろ吊り橋効果が逆効果に働いてしまうこともあります。

そのため、恋の吊り橋効果を使う際は、ただ単にドキドキする状況であればいいわけではなく、そのドキドキがプラスに働くように、頼りがいや男らしさなどを出すことがポイントとなります。

モテるための恋愛心理学13：「類似性の原理」

人は自分と似ていたり共通点が多い人に対して、親近感を覚えたり、好意を寄せたり、リクエストに応えやすくなります。

心理学的でいう「類似性の原理」というものが働くからです。

つまり、自分と女性の似ている部分や共通点を示すことによって、女性との距離も縮まり好意的な感情を抱かれるようになっていくというわけです。

類似性の原理の恋愛テクニック①：「情報を引き出し、アピールする」

類似性の原理を発動させるためにはどうすればいいのか？

土台となるのは、相手の情報を聞き出すこと。

仕事でもプライベートでも過去でもなんでも、相手の情報を引き出せば引き出すほど、類似性の原理を発動させるための弾が増えていきます。

で、相手の情報を引き出せたら、あとは類似点をアピールしていく。

似ている所を見つけたら、それを明かすのをためらってはいけない。前面に押し出しまくります。

ポイントとしては、

というように、自分もそうだと言葉で伝える。

「二人の共通点」「俺たちは同じだ」と認識されるワードを使うと、似ているという意識が植え付けられやすくなります。

類似性の原理の恋愛テクニック②：「代替人を使う」

類似性の原理を発動させるテクニックとして、「代替人を使う」という方法もあります。

例えば、相手が昔バンドを組んでいた場合。 

自分はバンドを組んだことがないので、共通点にならない。

しかし、類似性の代替人を使うことによって、これを共通点にこじつけることができます。

どうやるかというと、

これで類似性の原理が発動します。

要は、自分と近しい人を代替人として、女の子との類似性を示すと、女の子は“自分に対して“類似性を感じるというわけです。

ちなみに、類似性の原理を応用させて、女性に”運命”を感じさせてしまうテクニックもあります。

そこらへんについては、こちらの記事で細かくまとめています↓

モテるための恋愛心理学14：「アドバイスシーキング」

アドバイスシーキングとは何かというと、要は相手にアドバイスを求めるということです。

人は、自分にアドバイスをしてくれた人もそうですが、それ以上にアドバイスを求めて来た人に好意を抱きやすくなる性質があります。

距離を縮めるためには、アドバイスをもらうというのは恋愛でもそれ以外でも、非常に効果的なコミュニケーション手段となります。

アドバイスシーキングの恋愛テクニック①：「会話の盛り上げ」

特に、

というときに、アドバイスシーキングは力を発揮します。

なぜなら、人はアドバイスを求められると、得意げに話したくなるし、話していて気持ちよくなるからです。

なので、会話で盛り上がりがいまいちである状況でこそ、アドバイスシーキングを。

特に、相手が得意な分野についてのアドバイスを求めると効果的です。

しかも、アドバイスシーキングの効果で、こちらに好意的な感情も抱きやすくなる、と。

モテるための恋愛心理学15：「内集団バイアス」

人間の心理には内集団バイアス（内集団びいき）という現象があります。

「内集団」とは自分が帰属意識をもっている集団のことで、「内集団バイアス」とは自分と似た性質を共有するグループを好む傾向のことです。 

例えば、

どのようなものでも、人間は一般的に内集団に属する人を好むこと、そして、そういった人に説得されやすいことが研究で示されています。

実際、内集団に属する人の顔を見るだけで、眼窩前頭皮質（がんかぜんとうひしつ）という報酬と結びついた脳領域の神経作用が活発化することがわかっています。

内集団バイアスの恋愛テクニック①：「俺ら」

「俺ら」などの”We”を強調すると、内集団バイアスが働きやすくなります。

例えば、

とか

など。

内集団バイアスの恋愛テクニック②：「共通敵」

共通敵の存在によって、内集団の結びつきが強くなります。

例えばカルト宗教に属している人たちは、外野から「怪しい」「騙されている」「悪だ」と言われれば言われるほど、宗教内での結びつきは強くなります。

なので、二人にとっての共通敵を作り出す。

共通敵は特定の個人でもいいですが、例えば

相手が敵だとみなすもので、こちらも共感を示せて『敵と味方』という構図を作れれば何でもOKです。

女性を夢中にさせる恋愛心理学や恋愛テクニック

恋愛感情を芽生えさせ膨らませていく、どっぷり好きになってしまう、ハマってしまう…。

そんな、女性を夢中にさせる恋愛心理テクニックを紹介していきます。

モテるための恋愛心理学16：「アンダードッグ効果」

キュンとするギャップ萌えに使えるのが「アンダードッグ効果」です。

アンダードッグとは、『負け犬』や『敗北者』の意味で、アンダードッグ効果とは、弱い人や不利な人に同情が集まって応援や支援が増加する効果のことです。

スポーツで負けているほうを応援したくなったり、売れていないアイドルや目立っていない推しを応援したくなるのもこれです。

アンダードッグ効果の恋愛テクニック①：「”強”からの”弱”」

“強”からの”弱”というのは、普段は強い面を見せておいて、たまに弱い面も見せるということ。

わかりやすい例がホストです。

基本は”強い”だけど、ある時

と弱みを見せられると、女性は

といつも以上に応援してくれるようになる。

これによって、女性の母性本能がくすぐられたり助けてあげたくなったり、頼られているという実感から承認欲求が刺激されたりします。

基本強い人に弱みを見せられるのは、実は嬉しかったりするので。

モテるための恋愛心理学17：「ゲイン・ロス効果」

ゲイン・ロス効果とは何かというと、ゲインというのは利益、つまりプラスの印象。

ロスは損失、つまりマイナスの印象を指します。 

ゼロの状態からプラスの面を見せられるよりも、マイナスからプラスを見せられたほうが心理的に与えられる影響が大きくなる。

要は、ジャイアン映画版の法則です。

普段は悪い奴・嫌な奴だけど、そいつがちょっといい事をするだけで、めちゃくちゃ良い奴に見える現象。

ゲイン・ロス効果の恋愛テクニック①：「”マイナス”からの”プラス”」

実際に科学的な研究でも、「終始感じがいい優しい人」よりも「冷たそうに見えて、実は心温かい人」のほうが、女性から好感を抱かれることが分かっています。

つまり、

などのように、マイナスな印象の後にプラスの印象を与えることによって、そのギャップにキュンとしたり、興味を持たれたりするキッカケとなりやすいわけです。

モテるための恋愛心理学18：「カリギュラ効果」

カリギュラ効果とは、禁止や制限をされると、かえってそれを求めてしまう心理現象です。

例えば、

などなどが、まさにカリギュラ効果が働いている例です。

この心理現象は、恋愛ではかなり使えます。

カリギュラ効果の恋愛テクニック①：「惹きつけて、禁止」

ある程度惹きつけて、食いつきを確認出来たら

例えば…

など。

あとは、いわゆる『おあずけ』や『焦らし』もこれに当たります。

イメージとしては”欲求”という火があるところに、禁止や制限という油があると、火が燃え上がるようなもの。

このように、あえて禁止や制限を設けることで、強烈に求められるようになります。

カリギュラ効果の恋愛テクニック②：「ハードルを設ける」

ハードルを設けるとは、言いなりになったりもしないし簡単に媚びたりもしない。

男友達のように接するとか、イジリとかもここに含まれますね。

なんなら、直接的なところだと「滅多に女の人好きにならない」とか「付き合うことのハードルが高い」ことを伝えちゃうのもここに含まれます。

このようにして

というハードルを作ってしまう。

でもその反面、好意はガンガン伝えていく。

それによって、あなたのことをどうしても気になる状態になってしまったり、そのハードルを越えたくなったりしてしまう。

まさに、”ハードルがある”ことが制限となって、欲求の火が燃え上がるわけですね。

モテるための恋愛心理学19：「自己重要感」

「自己重要感」とは何かというと、”自分は必要とされている””自分は存在している意味がある”と感じられる実感を持ちたいという欲求です。

この自己重要感を満たしてくれる人物は、自分にとってめちゃくちゃ特別で必要不可欠な存在となります。

ちなみに、ダメ男にハマる女性の心理もこの自己重要感が深くかかわっています。

要は、理性ではどんなにダメだとわかっていても、

というように強烈に自己重要感が満たされるので、理性で分かっていても自己重要感という本能レベルで求めてしまうので関係を断ち切れないというわけです。

自己重要感の恋愛テクニック①：「肯定と容認」

 特に相手が自分自身で弱みやコンプレックスだと感じている部分を認めてあげると、

というように強烈に自己重要感を満たすことができます。

この状態を作るためには、『肯定して、認める』というステップを行えばOK。

 例えば、

と打ち明けてきたら

これで強烈に自己重要感が満たされてしまいます。

自己重要感の恋愛テクニック②：「助けてもらう」

相手を思いやって何かを分け与えたり助けたりすることで、自己重要感は満たされます。

なぜなら、自分が誰かの役に立つことは、強烈に自分の存在が認められている・自分が存在は有用なものである、と感じられるからです。

なので、こちらとしては相手を頼ってあげればいいわけです。

自分のことは自分でやるとか、相手のために何かをするだけではなく

頼られることで、「私はこの人に必要とされているんだ」「自分の存在の意義を感じられる」と自己重要感を実感でき、離れられなくなっていくわけですね。

モテるための恋愛心理学20：「サンクコスト」

サンクコストとは何なのかというと、日本語で言うと「埋没費用」。

 要は、今までかけてきた戻ってこない費用のことで、行動経済学の概念です。

というのも、サンクコストをかけて抜け出せなくなる例です。

つまり、サンクコストをかければかけるほど、抜け出せなくなる・ハマってしまう。

そして、「コストをかけた」という事実から

という認知の形成にも繋がるのが脳の性質。

そのため、サンクコストをかけさせることは、「好きにさせる」ことに繋がるわけです。

サンクコストの恋愛テクニック①：「自分のために動いてもらう」

サンクコストでは、まずコストをかけさせることが大事。というか、これが全てです。

そして、”コスト”というのは金銭的なものに限らず、時間や労力、感情、などあらゆるリソースがここに当たります。

そのため、自分のために何かをしてもらうということを引き出していくことによって、サンクコストはどんどん蓄積していきます。

サンクコストの恋愛テクニック②：「フット・イン・ザ・ドアを使う」

フットインザドアとは、まさに小さな頼みごとを承諾させて頼みごとの大きさを徐々に大きくしていくことで、本来狙っていた頼み事や大きな頼み事にも承諾させるという手法です。

つまり、初めは小さなコストからかけさせていき、段々とそれを大きくしていく。

それによって、コストをかけてもらいやすいうえに、どんどん大きなコストも積み重なっていく。

そして、気づいたら好きになっていた、気づいたら離れられなくなっていた、という状態になっている、と。

モテるための恋愛心理学21：「ツァイガルニク効果（ザイガルニック効果）」

ツァイガルニク効果とは何かというと『完了していないことは頭に浮かびがちになる』という現象です。

つまり、この心理現象を利用することで、女性の頭の中で”あなたのことを考えがち”状態を作ることができてしまう。

「気づいたら考えてしまっていた」ということが、恋心の始まりとなることはあるあるですよね。

それを意図的に作ることができてしまうわけです。

ツァイガルニクの恋愛テクニック①：「途中で切り上げる」

例えば会話を中断するという方法。

中途半端なところで中断することによってツァイガルニク効果が働いて続きが気になったり、まだ話したくなったりし、相手の脳に残すことができます。

で、ここでポイントとなるのが中断するタイミングです。

よりツァイガルニク効果を強烈に発動させるには、盛り上がったタイミングで切り上げること。

そんな時に中断するとツァイガルニク効果が発動し、マインドシェアを奪うことができます。

ツァイガルニクの恋愛テクニック②：「予定を組む」

例えば、次のデートの予定やまた今度話すという約束など、未来の予定。

これを結んでおくことによって完了するまでツァイガルニク効果が働き、マインドシェアを奪いやすくなります。 

またモノの貸し借りなどもここに入ります。

貸している間、借りている間は返すまではタスクが完了していない状態。

完了するまで、あなたのことが頭に浮かびがちな状態の脳になるわけです。

モテるための恋愛心理学22：「ハードトゥゲット」

ハードトゥゲットとは、「私にとって、あなたは特別な存在だ」とか「あたなにだけは使ってほしい」「他の人はダメだけどあなただけにはOK」と、相手の自己重要感を刺激し、好意や信頼を獲得する説得方法のことです。

これを恋愛で応用することで、女性に意識をさせたり承認欲求を刺激したりすることができます。

ハードトゥゲットの恋愛テクニック①：「君だからこそ」

ハードトゥゲットのオーソドックスな使い方は、「君だからこそ」という特別感のニュアンスを伝えること。

「誰でもよかったんだけどたまたまいたからお願いした」よりも、

ではOKしたくなる気持ちも頼られる嬉しさも全然変わりますよね。

しかも、相手の自尊心をくすぐり倒すことができ、

と強烈に自己重要感が満たすことになるわけです。

ハードトゥゲットの恋愛テクニック②：「秘密の共有」

そもそも、恋愛（人間関係）では秘密の共有をすることによって、お互いの結びつきが強くなったり恋愛関係に発展しやすくなったりしますが  

と打ち明けられると、秘密を打ち明けられた感が強く、

と、特別な存在として意識したり信用されていると嬉しくなったり、2人だけが知っている秘密を共有したという事実から仲間意識が強まったりしますよね。

まさにハードトゥゲットとは手に入れるのが難しいこと、つまり他の人が手に入れられないような情報や秘密を自分には与えてくれたと特別感や価値を感じるというわけです。

ハードトゥゲットの恋愛テクニック③：「断りかけてから承諾」

例えば、女の子から誘いがあったときに

というのがまさにそれです。 

実際には先約などなかったとしても、一度断りかけてから承諾することで

となります。

これによって、特別扱いを示唆し、女性の自尊心もくすぐることができます。

モテるための恋愛心理学23：「自我関与」

自我関与とは、自分が深く関わったことに対してはそれだけ思い入れが強くなり、そのことを意識するようになること。

なども、まさに自我関与によるものです。

自我関与の恋愛テクニック①：「相談とフィードバック」

まず、相談をすること自体が、自我関与に繋がります。

こちらのことを考え、話を聞いたりアドバイスをくれたりと関与をすることになるので。

そしたらフィードバック。

と。これによって

 

と、自尊心がくすぐられたりします。

そして、また相談すれば相手は快く受けてくれて気持ちよくなって、“あなたのために”な行動や心理が強まっていく。

自我関与も強まっていくというわけです。

自我関与の恋愛テクニック②：「ダメな部分を出す」

要は、欠けてる部分を見せていくということ。

で、この欠けてる部分に相手が関与するイメージ。

ダメンズとそれにハマる女性なんかはまさにこれで、

となるため、強烈な自我関与が引き出されてハマってしまうというわけです。

ダメな部分ばかりを見せるのも問題ですが、たまーにダメな部分を見せることで、ダメンズとそれにハマる女性現象や手がかかる子を可愛く感じる現象のように、自我関与が強まっていきます。

モテるための恋愛心理学24：「ベンジャミン・フランクリン効果」

ベンジャミン・フランクリンとは、他者を助けることによってその人に好意を感じてしまうという心理現象。

この裏にあるのは、親切にしてもらったから好きになったのではなく、好きだから親切にしたのではなく、親切をしたから好きだと思い込んだという脳の認知です。

つまり、ベンジャミン・フランクリン効果を使って好意を獲得するためには、「助けてもらうこと」。

これがポイントとなります。

ベンジャミン・フランクリン効果の恋愛テクニック①：「返報性を溜めておく」

助けてもらうことに限らず、相手から何かを引き出したいときに返報性は非常に強力な武器となります。

つまり、相手から助けてもらいたい、お願いを聞いてもらいたいというのであれば、

なので”してもらう”ためには、まずは”してあげる”ことによって返報性を発動させると、それを相手から引き出しやすくなるというわけです。

恋愛心理学とテクニックを駆使して女性を落としていこう

女性を振り向かせ、距離を縮め、夢中にさせていく。

そんな恋愛心理学やテクニックを紹介してきました。

人間にはどんな心理現象があるのか、どうアプローチすると効果的なのか。

それを知っておくことで、恋愛の中でもより効果的な手を打っていくことができます。